Pensa só nesse cenário babão: Acordar de madrugada, ainda com aquele espírito de Walking Dead, e já pegar pesado com um treino 1000 abdominais estilo sit up, 12 km corridos na rua, 15 minutos de salto com corda, 100 flexões, e para terminar a brincadeira, mais 1000 abdominais. Insano não é? Essa foi a rotina […]
Conheça o treino absurdo que fez Jake Gyllenhall ganhar 18 kg de músculo
COMPARTILHE ESTE POST
O acesso ao Papo de Pai é exclusivo para membros da nossa comunidade
Já é membro? Faça o login
Com rede social
Ainda não é membro? Faça o cadastro
Preencha os campos abaixo para entrar na maior comunidade de pais do Brasil.
A nossa missão é incentivar e fomentar uma transformação no comportamento dos homens. Pra que o cuidado se torne um território masculino e eles se sintam tão responsáveis quanto capazes de cuidar.
Diversão 
Educação 
Profissionais 
Restaurante 
Saúde 
Viagem 
Deixe um comentário
Você precisa fazer o login para publicar um comentário.