O corpo se move de maneira completa. Os braços impulsionam a corrida, o abdome e as costas protegem do impacto no solo. As pernas em constante movimento carregam o corpo durante o trajeto e o suor traz a sensação de que estamos fazendo algo de positivo para nossa saúde. Após o treino, respiração e batimentos […]
O “barato da corrida” existe! Saiba o que acontece no corpo de um corredor
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