Estudos indicam que a cafeína pode melhorar o desempenho sexual

E o segredo, babões, é tomar duas xícaras por dia. Pelo menos, é esta a conclusão analisada por pesquisadores da Universidade do Texas.

A pesquisa foi realizada com mais de 3,7 mil homens acima de 20 anos que consumiam entre 85 a 170 miligramas de cafeína por dia. O resultado foi que 42% desses homens eram menos propícios à disfunção erétil.

Além do estudo americano, outra pesquisa – realizada pela Sociedade Brasileira de Urologia – revela que a impotência sexual atinge 25 milhões de brasileiros. O problema acontece principalmente em homens de 40 a 70 anos.

Ficou curioso para saber mais? Abaixo reunimos quatro estudos que evidenciam por que o café e o sexo podem (e devem) ser complementares.

1 – Café diminui a disfunção erétil

Aproximadamente 30 milhões de homens sofrem com disfunção erétil – apenas nos Estados Unidos -, mas um estudo da Universidade “Texas Health Science Center”, em Houston, sugere que o consumo diário de três xícaras de café pode ajudar a reduzir o problema.

Isso ocorre porque a cafeína pode aumentar o fluxo sanguíneo, facilitando a ereção, e também aumenta os níveis de testosterona, o hormônio importante para a regulação da libido.

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2 – Café aumenta líbido das mulheres

O estudo realizado pela Universidade do Texas também indica que a cafeína pode aumentar a excitação sexual em mulheres. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores mediram os níveis de libido das participantes da pesquisa por meio de questionários e exames hormonais.

Durante o experimento, as mulheres foram estimuladas com conteúdos eróticos antes e após consumir café. Os resultados foram comparados em ambos os períodos para avaliar os efeitos da cafeína na excitação sexual feminina.

No final da pesquisa, os especialistas constataram que o consumo de cafeína aumentou a frequência cardíaca e a pressão sanguínea das participantes, o que resultou em níveis mais elevados de excitação sexual quando expostas a estímulos eróticos.

As participantes relataram que o consumo de café intensificou a sensação de prazer e aumentou o envolvimento com a própria sexualidade.

3 – Sexo atlético?

Um estudo da USP também sugere que a cafeína pode melhorar nossa capacidade atlética. Segundo os pesquisadores, a substância é uma ótima opção para aqueles que costumam sentir fadiga durante as relações sexuais.

Isso ocorre porque o café age diretamente no sistema nervoso central, diminuindo a sensação de cansaço e aprimorando a concentração.

4 – Até o aroma do café proporciona benefícios

Uma pesquisa publicada no periódico “Journal of Agricultural and Food Chemistry” constatou que somente o aroma do café consegue diminuir os níveis de estresse.

Isso é extremamente relevante para a vida sexual, pois o cortisol, hormônio responsável pelo estresse, reduz os níveis de testosterona em nosso organismo, substância essencial para a manutenção da libido. Em outras palavras, quanto mais relaxados estivermos, mais prazerosa será a relação sexual.

Seja em forma de bebida, aroma ou até mesmo em alimentos, como chocolates, a cafeína pode ser uma aliada na hora de apimentar a relação.

Portanto, é importante lembrar que cada organismo reage de forma diferente à substância, então é preciso prestar atenção aos limites e não exagerar na dose. Aproveite com moderação!