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5 dicas para ajudar pais e filhas adolescentes a ficarem mais próximos

5 dicas para ajudar pais e filhas adolescentes a ficarem mais próximos

A adolescência pode ser um período difícil para os babões e suas filhas. À medida que as meninas crescem e se tornam jovens, pode ser difícil para os pais descobrir onde e como elas se pensam.

"Como pais, nossos papéis mudam com o tempo", diz o Dr. Jerry Bubrick, psicólogo clínico do Child Mind Institute. "Quando nossas filhas são jovens, nosso trabalho é protegê-las física e emocionalmente, mas à medida que envelhecemos, temos que assumir mais um papel de consultoria".

É uma transição importante para os pais, mas que pode ser especialmente desafiadora para nós babões, que muitas vezes recebem a mensagem de que seu papel principal é "cuidar", resolver problemas, quando surgirem, e proteger suas filhas. O namoro, então, torna-se parte da mistura.

Reunimos então 5 dicas de como trabalhar a paternidade durante essa fase cheia de turbulências que é a adolescência de uma menina:

1 - Seja um bom ouvinte

5 dicas para ajudar pais e filhas a ficarem mais próximos- Papo de Pai

Quando as crianças são jovens, é importante ser direto: não corra! Não toque. Fique perto. Mas, à medida que as meninas crescem e começam a buscar mais independência, nosso trabalho muda, diz o Dr. Bubrick. "Em vez de tomar decisões por eles, queremos orientá-los a tomar decisões inteligentes por si mesmos."

“É natural querer manter sua filha segura”, diz Bubrick, mas quando se trata de manter um relacionamento próximo e aberto, o que era protetor e necessário quando ela era criança pode começar a ser restritivo e se tornar uma fonte de tensão maior. Em vez disso, ele diz, os pais devem praticar a escuta, não a palestra .

Conversar sobre os problemas, juntos, em vez de apenas entregar uma solução pronta, ajudará sua filha a se sentir mais confortável quando encontrar problemas e ajudá-la a desenvolver habilidades vitais de pensamento crítico que ela usará por toda a vida. “Quando deixamos de proteger e consertar, podemos nos concentrar em ouvir, entender e orientar”, diz o Dr. Bubrick, “e é disso que as crianças, especialmente os adolescentes, realmente precisam.

2 - Discuta, não dite as regras

5 dicas para ajudar pais e filhas a ficarem mais próximos- Papo de Pai

Obviamente, adotar uma abordagem nova e menos autoritária não significa abrir mão de todas as regras. Mas, mesmo no estabelecimento de limites , há espaço para negociação, dando às crianças a chance de dizer o que é mais importante para elas, para que tenham alguma adesão.

“Quando você trabalha com regras fora do prazo, significa que, quando surgem problemas, não há ambiguidade e você pode ter conversas mais claras e menos complicadas no momento. É normal que as adolescentes testem os limites de sua independência, observa Bubrick. "Mas isso não significa que eles não querem e precisam de sua orientação também."

3 - Seja generoso com elogios

5 dicas para ajudar pais e filhas a ficarem mais próximos- Papo de Pai

Quando as meninas estão no meio da adolescência, pode parecer que sua opinião não importa tanto mas na verdade nunca foi tão importante. A adolescência é um campo minado quando se trata de confiança. À medida que as meninas crescem, as mães tendem a liderar as conversas pessoais, oferecendo apoio e incentivo e os pais geralmente acabam ficando no banco de trás.

Não seja esse cara, babão. As meninas precisam de feedback positivo de ambos os pais, especialmente durante a adolescência. Deixe sua filha saber que você tem orgulho dela, e não dizendo apenas que ela é linda, embora isso seja importante também.

Elogiar sua inteligência, criatividade, bondade ou senso de humor a ajudará a construir e manter a confiança durante um tempo que pode ser muito focado na aparência. Além disso, não esqueça que não são apenas as grandes vitórias que merecem ser reconhecidas. Elogiar realizações é ótimo mas é igualmente importante elogiar o trabalho duro e a coragem necessária para tentar e manter novas coisas, especialmente aquelas nas quais ela não é instantaneamente boa.

4 - Deixe-a assumir a liderança 

5 dicas para ajudar pais e filhas a ficarem mais próximos- Papo de Pai

"Relacione-se com ela em seu nível e em suas atividades", diz o Dr. Bubrick. "Bate-papo rápido a caminho ou para a escola é bom, mas para realmente estabelecer uma conexão, você precisa se envolver com as coisas pelas quais ela está interessada." 

Mostrar interesse pelas coisas que ela gosta não precisa ser complicado, pode ser tão simples quanto ouvir sua música favorita juntos, assistir a um show ou ir a um passeio de bicicleta. O importante é que, ao deixá-la assumir a liderança, você é comunicado de que valoriza os interesses dela e encontra um espaço onde ambos podem se divertir.

5 - Seja um aliado

5 dicas para ajudar pais e filhas a ficarem mais próximos- Papo de Pai

Existem algumas partes de ser uma garota que os pais simplesmente não conseguem entender completamente. Podem ser coisas aparentemente simples: amor por uma boy band ou os meandros da política. 

Desenvolvimento físico, como menstruação ou alterações no tamanho do sutiã. Ou podem ser experiências mais complexas e perturbadoras, como sexismo ou assédio . Se sua filha falar sobre algo fora do seu conhecimento, não entre em pânico ou se retire.

Em vez disso, mostre seu apoio fazendo o que pode. Por exemplo: se ela tiver vergonha de comprar absorventes, deixe-a saber que você não é, que você ficará feliz em comprá-los para ela, não há o que se envergonhar quando se trata de menstruação.

Se ela sofrer assédio sexual ou enfrentar lutas sociais, não minimize ou desconsidere seus sentimentos. Em vez disso, ofereça apoio e conforto, informando que, mesmo que você não esteja na posição dela, você a leva a sério e está disposto a ouvir sempre que ela precisar de você.

E quando você está validando os sentimentos dela, diz Bubrick, "use um ponto, não uma vírgula". Isso significa que o apoio não é seguido por críticas. "Isso deve ter sido muito difícil para você", não "Eu posso entender por que isso a incomodou, mas talvez você esteja sendo sensível demais?"

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