9 grandes perguntas a se fazer antes de considerar um divórcio

Nenhum relacionamento acontece sem remendos. Ao longo dos anos, é possível definir uma frieza que parece desconcertante. Depois, há o fato de que a vida nos apresenta muitos obstáculos, esses impecilhos podem afetar a maneira como pensamos sobre o nosso relacionamento . Muitos outros fatores entram em jogo. As opiniões mudam. As emoções mudam. O tédio se aproxima. O estresse também. 

Especialmente agora, nas garras do coronavírus, o estresse da vida pode estar obscurecendo a verdadeira imagem do seu relacionamento. Mas se você estiver pensando “Devo pedir um divórcio?” existem algumas perguntas difíceis para você antes de fazer esse questionamento. Perguntas sobre o que você está fornecendo emocionalmente. Sobre como certas circunstâncias que fogem do seu controle estão mudando a maneira como você vê seu casamento. Sobre se você está fazendo o suficiente ou simplesmente desviando a culpa. Sobre compromisso, sobre crescimento.

Auto-interrogatório é essencial antes de considerar um divórcio. Há coisas que devemos investigar e reconhecer antes de dar grandes saltos. Aqui vão algumas perguntas que qualquer um que pensa em se divorciar deve se perguntar para realmente entender se está ou não tirando conclusões precipitadas. Porque uma vez que você pronuncia as palavras “Eu quero o divórcio”, é quase impossível voltar atrás.

Qual é o meu ponto de vista?

O estresse coloca todos nós em um estado elevado. Isso pode nos deixar mais sobrecarregados, ansiosos , deprimidos e irritados. Em outras palavras, pequenos aborrecimentos ou argumentos de tamanho médio podem parecer eventos cataclísmicos. 

Ver o que era seu casamento quando você não estava estressado pode alterar sua perspectiva sobre o que está deixando você chateado. Compreender a lente através da qual você está olhando é crucial. Pergunte a si mesmo: a maneira como estou me sentindo em relação ao meu parceiro é resultado de suas ações? Eles estão sendo exacerbados por influências externas? 

“Você pode ter um ano ruim no casamento, mas também pode ter ótimos anos depois”, diz Denna Babul , especialista em relacionamentos, oradora pública e autora do livro Love Strong. “Você realmente precisa colocá-lo em perspectiva e perguntar: ‘Isso está acontecendo por causa de um tema abrangente, que você pode pensar que seja, ou não está evoluíndo porque estamos em uma situação pior?'”

Minhas necessidades emocionais estão sendo atendidas por outra pessoa?

Infidelidade emocional casual acontece em muitos relacionamentos. É importante realmente se perguntar se você está apoiando-se em um colega de trabalho, amigo ou outra pessoa em sua vida para obter uma conexão emocional. Não precisa necessariamente ser alguém do sexo oposto. Simplesmente se resume no fato de haver ou não uma pessoa em sua vida que está preenchendo uma necessidade que deve ser preenchida por seu parceiro. 

Nesse caso, é importante lutar com isso. “Se tivéssemos tempo para nos entender, todo casamento funcionaria”, diz Babul. “É que estamos cansados ​​e pensamos: ‘Não quero mais fazer isso. Então, eu vou encontrar uma fase divertida desde o começo e vou deixar todas as minhas boas endorfinas surgirem para me fazer pensar que sou incrível. ””

Eu me sinto habilitado nesse relacionamento?

Você está renunciando às suas próprias necessidades para agradar seu cônjuge? Você sente medo de dizer “não” por causa das reações deles ou da sua? As decisões são difíceis para você porque você tem medo das consequências? Essas são perguntas importantes. “Você precisa se perguntar: ‘Eu me sinto autorizado a ir atrás dos meus sonhos?”, diz Babul. 

“Sinto-me com poderes para falar, sinto-me com poder quando estou com ele? Ou eles estão drenando minha energia? Se você não está sendo capacitado pelo seu cônjuge, isso pode levar a sentimentos de ressentimento e raiva ao longo do tempo. 

Olhe para o curso do seu relacionamento. A maioria das decisões foi do seu cônjuge porque você foi vetado ou porque simplesmente não se manifestou? Seu cônjuge costuma tomar decisões ou planos sem você, assumindo que você concorda com isso? Se você não se sente capacitado pelo seu parceiro, e explicou isso a eles, então há um problema no casamento. Se você não tiver, deveria.

Entendemos os valores fundamentais um do outro?

Isso é mais profundo do que apenas compartilhar a mesma bússola moral. Em um casamento, a maioria das pessoas compartilha as mesmas crenças sobre o que é certo e errado. Compreender os valores fundamentais de cada um fala de uma compreensão maior de quem é seu cônjuge. Significa saber o que o seu cônjuge mais valoriza e honrar isso. 

“São coisas como alguém dizendo: ‘Ok, meu pai traiu minha mãe, então a confiança é algo grande para mim’”, explica Babul. ‘Então, se eu confiar nele, talvez ele não me traia mas posso confiar nele para guardar meus segredos? Posso confiar que ele não compartilhe algo que lhe contei?

Meu cônjuge está tentando mudar o que eu valorizo?

De acordo com o tema dos valores fundamentais, também é importante que seu cônjuge respeite o que você valoriza e não tente reformulá-lo para se adequar às suas próprias necessidades ou valores. Todos mudamos em um casamento, crescemos e aprendemos a viver juntos e a criar uma unidade baseada em idéias compartilhadas e maneiras de ver o mundo. 

Mas quando alguém não respeita o que você valoriza e quer mudar essa parte da sua personalidade, isso pode se tornar um problema. “Digamos que a esposa do marido seja introvertida e ele quer alguém com mais energia. Bem, isso não vai mudar”, diz Babul.

Então você tem que lidar com quem é seu cônjuge e ficar bem com quem eles são. Então, se eles estão tentando mudar você, e eu estou falando de uma mudança que você acha que não é necessária, então isso é um grande problema. ”

Eu estou sempre comprometendo?

O compromisso é uma parte essencial de qualquer relacionamento, mas deve ser uma via de mão dupla e ambas as partes precisam concordar com a resolução. Se você está sempre cedendo e deixando seu cônjuge seguir o seu caminho, e depois chamando isso de compromisso, pode se encontrar em uma situação problemática. 

Mas se não, então isso é algo a considerar. “Não há problema em dizer: ‘vou me curvar um pouco sobre isso, mas, no final, vou conseguir isso ou aquilo’”, diz Babul. “Mas se você é quem está comprometendo e deixando de lado uma parte de si mesmo, ficará com raiva. O compromisso pode ser bom se você fizer isso com as intenções certas. ”

Minha esposa está crescendo comigo?

Todos nós crescemos como pessoas. Nossos interesses podem mudar. Nossas perspectivas podem mudar. Evoluímos, esperamos melhorar no processo. Casais felizes crescer e evoluem juntos. 

Mas quando você ou seu parceiro permanecem rígidos, inclinando-se para maus hábitos ou mentalidades destrutivas, e não desejando mudá-los, isso pode fazer com que o casamento fique prejudicado. Babul costuma enquadrar isso no sentido de amor fraco e amor forte. 

Mas quando alguém te ama forte, ou você sente que pode amar de volta, isso o fortalece. Mas se alguém está pegando todo o peso, e está puxando você para baixo e você não pode voltar, então isso não é igual. E acho que é por isso que muitos casamentos desmoronam, o foco muda ou a pessoa não está disposta a continuar a crescer. 

Minha vida seria melhor sem minha esposa?

Essa é uma pergunta muito difícil de se fazer, mas precisa ser feita. Trata-se de encontrar sua felicidade e é perfeitamente possível que isso não seja algo que você possa fazer enquanto estiver casado com essa pessoa. 

Olhe para sua vida do jeito que está agora e depois visualize essa vida sem seu cônjuge. Dependendo da opção mais atraente, você terá sua resposta. De acordo com Babul, “tudo se resume a imaginar: ‘Estou estagnado. E, se eu ficar longe, irei buscar as coisas que espero conseguir com meu parceiro? ‘”

Minha esposa é mais gentil comigo do que com outras pessoas?

Nos casamentos, especialmente os longos, tendemos a renunciar às gentilezas básicas, assumindo que elas estão implícitas. Pensamos: Bem, minha esposa sabe que eu a amo, então nem sempre preciso dizer ou mostrar.

 Ou pensamos que podemos provocá-los ou dizer coisas ofensivas porque sabemos que, no final do dia, eles ainda voltarão para casa. Mas nem sempre é esse o caso. Bondade, respeito e cortesia não são coisas que devam ser implícitas ou assumidas, especialmente em um casamento. 

Quando ausente, o ressentimento e sentimentos feridos podem criar raízes. “Se você enviasse um e-mail a um colega de trabalho ou a um vizinho, diria: ‘Ei, como vai? Alguma chance de você pegar Billy? ‘”, Diz Babul. “Eu acho que no casamento, tomamos tudo isso como garantido.” É importante perguntar: você está sendo um dado adquirido? Sua gentileza está sendo dada como certa? Você está dando mais do que está recebendo?