8 cuidados pessoais que todo homem deveria ter

No entanto, hoje em dia, cada vez mais homens estão se conscientizando da importância desses cuidados para uma vida saudável e equilibrada.

Por isso, quero enfatizar que – sim – homens também precisam de cuidados pessoais e que devemos nos esforçar para incorporá-los em nossas rotinas diárias.

Quais são os cuidados pessoais masculinos que TODO HOMEM deveria seguir? Aqueles necessários para ficarem mais bem apresentados e causem uma impressão melhor nas pessoas ao seu redor. Confira!

1 – Cuidados com a barba

Quer ter barba grande? Então, cara, é fundamental dar aquele “tapa” e fazer a manutenção regular para garantir um visual apresentável e bem cuidado.

• O uso de tesouras específicas para aparar a barba ou, ainda, máquinas que ajudam a manter os pelos no comprimento ideal são essenciais.
• Lave sua barba com shampoos específicos para mantê-la macia e brilhante.
• Os fios também devem ser hidratados – óleos e outros produtos especializados resolvem a questão.

Espuma de barbear

Para quem prefere um visual mais clean e tiver alguma irritação na pele, existem medidas que podem ser tomadas. Como, por exemplo, aquecer o rosto com uma toalha morna antes de passar a lâmina.

Após se barbear, lave o rosto com água fria e aplique um pouco de loção pós-barba, que ajuda a cicatrizar a pele e a mantê-la hidratada. Se o problema for mais grave, é recomendável buscar a orientação de um dermatologista.

Lâminas de barbear

Invista em lâminas de barbear de qualidade, embora sejam mais caras, duram muito mais. Além disso, o resultado é superior.

Navalhas e navalhetes são altamente recomendados para aqueles que desejam um visual alinhado, com a barba rente à pele e sem prejudicar a pele sensível do rosto.

Esses itens também são extremamente práticos, uma vez que não precisam ser afiados com frequência. Basta lavá-los bem e guardá-los em um local seco.

2 – Cortar o cabelo com frequência

Cuidar do cabelo é igualmente importante. Para manter o visual em dia, vá ao cabeleireiro com frequência.

Mesmo para aqueles que preferem manter o cabelo comprido, é importante aparar os fios regularmente para evitar pontas duplas, manter o corte alinhado e deixá-lo bem cuidado.

3 – Aparar os pelos do nariz e da orelha

Cara, é muito desagradável aqueles pelos saindo do nariz ou da orelha. Embora os pelos do nariz e, principalmente, aqueles que crescem nas orelhas tenham a função de filtrar impurezas, não há problema em removê-los quando em excesso.

O uso de uma tesoura específica para aparar esses pelos regularmente pode resolver o problema. Esse cuidado pode ser facilmente adicionado à rotina. Aproveite para aparar sobrancelhas e pelos na parte de trás do pescoço.

4 – Cortar e limpar as unhas

Manter a higiene das unhas é essencial para evitar uma aparência de sujeira, mau cheiro e, inclusive, a propagação de doenças. Como usamos as mãos para realizar todas as nossas atividades diárias, mantê-las limpas e bem-cuidadas é fundamental.

A melhor forma de garantir isso é cortando as unhas com frequência, usando tesouras ou cortadores de unha apropriados para a tarefa, além de lavar as mãos com água e sabão muitas vezes ao dia.

5 – Cuidados com a saúde bucal

Os cuidados com os dentes precisam ser desde cedo. A escovação é essencial e deve ser feita pelo menos três vezes ao dia: após o café da manhã, após o almoço e antes de dormir.

Mas, se possível, é ainda melhor higienizar os dentes após cada refeição do dia. Dessa forma, você garante uma boa saúde bucal e evita problemas como cáries, tártaro e mau hálito.

Além da escovação, o uso do fio dental é fundamental. Também é importante visitar o dentista regularmente, pelo menos a cada seis meses.

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6 – Dar atenção especial a axilas, região genital e pés

O suor exalado pelos pés, pelas axilas e região genital é diferente do resto do corpo. Nessas regiões estão concentradas a maior quantidade de glândulas apócrinas, que eliminam restos celulares do nosso metabolismo – e pode ser fonte de odor forte e desagradável.

Portanto, higienize e cuide bem dessas regiões do corpo, utilizando sabonete específico e enxaguando com água em abundância.

7 – Cuidar bem dos seus pelos

As áreas do corpo com a maior densidade de pelos, como barba, cabelo, axilas e genitais, são frequentemente alvo de controvérsias sobre como cuidar deles.

Algumas pessoas optam por raspar tudo, enquanto outras preferem apenas aparar, e há aquelas que permitem que cresçam sem restrições. No entanto, deixá-los crescer sem cuidados adequados não é a melhor opção.

Mesmo que você prefira manter seus pelos longos, é ideal mantê-los bem aparados para manter boa aparência. Pelos desgrenhados e irregulares em comprimento, sejam na barba ou no cabelo, podem fazer com que a aparência pareça desleixada.

8 – Vestir-se bem

Por último e não menos importante, é recomendado manter um guarda-roupa atualizado para manter uma aparência alinhada.

Embora um estilo descontraído possa ser aceitável em algumas áreas, como agências de marketing e design, em geral, o ambiente corporativo exige mais atenção ao vestuário.

Muito mais do que ter roupas e calçados de qualidade, é muito mais importante lavá-los e armazená-los adequadamente. É fundamental manter o guarda-roupa limpo e livre de ácaros e mofo.

Passar as roupas ainda é bastante importante, especialmente para camisas sociais e outras peças que tendem a amassar facilmente após cada lavagem.

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