O abraço é definitivamente uma terapia, uma forma poderosa de cura. Diversas pesquisas já provaram que abraçar reduz a quantidade de cortisol (hormônio do estresse) em nossos corpos, liberando tensão e enviando mensagens calmantes para o cérebro. Por isso se você está se sentindo um pouco esgotado ou pressionado, encontre alguém com quem você se preocupa e […]
10 razões pelas quais precisamos de pelo menos 8 abraços por dia
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