10 dicas para ter tempo de qualidade com os filhos

É natural termos a vida preenchida pelas responsabilidades de todos os dias. É natural que, nessa luta diária por mudarmos o mundo, passemos menos tempo do que pretendemos com os nossos filhos. Mas de nada adianta ficar um dia inteiro com eles se a cabeça estiver em outro lugar. Por isso selecionamos 10 dicas para aproveitar ao máximo cada segundo com os pequenos. Veja:

1. Dia da Família

Esqueça os celular, os e-mails, os relatórios: chegou o dia dos abraços, das gargalhadas e de só pensar em brincar! Institua o Dia da Família na sua rotina semanal e crie suas próprias regras! O Dia da Família pode ser um dia inteiro – sábado ou domingo, por exemplo – ou algumas horas apenas. O importante é que exista o compromisso comum de, durante esse tempo, se dedicarem a aproveitar exclusivamente a companhia uns dos outros.

2. Aproveitando o tempo no carro

Os deslocamentos pressupõem tempo desperdiçado. Mas isso está errado. Aproveite estes minutos preciosos com seus filhos pra conversar, fazer piada, saber como foi o dia deles, cantar e desafinar junto. Há muitas memórias a se criar, e as mais marcantes são aquelas que nasceram de momentos simples, do dia-a-dia, nos quais a felicidade e cumplicidade viram rotina.

3. Seu filho ainda é um bebê?

A praticidade é muito importante, principalmente quando existe um bebê em casa, que exige toda a nossa atenção e grande parte do tempo que (não) temos. Com organização e alguma flexibilidade é possível encontrar mais espaço para poder brincar com ele. Pequenas mudanças, grandes resultados. Exemplo prático: se poupar no tempo de preparação de uma das refeições do bebê, terá 20 minutos extra de abraços e colinho para lhe dedicar.

4. Encontro a sós

Cumpre religiosamente os seus deadlines e não falta a uma reunião no trabalho? Ótimo! Não se esqueça contudo do compromisso mais importante que assumiu na vida: o da Paternidade. Encontre espaço na agenda para um encontro semanal com cada um dos seus filhos – um tempo só para vocês. Sempre que possível deixe que eles escolham o programa. Às vezes pode ser simplesmente verem televisão juntos, mas com certeza que lhes parecerá impossível existir um programa melhor.

5. Faça do tempo que já existe um tempo melhor aproveitado

Pense bem: com certeza você passa mais tempo do que imagina com os seus filhos. Jantam todas as noites juntos e depois você os coloca pra dormir, não é? Faça perguntas genuinamente interessadas (e interessantes!) sobre o dia deles. Brinque de correr pela casa e deixe que pulem na cama antes de deitarem. Faça uma massagem nos pezinhos, um cafuné, conte uma história.

6. Pequenas viagens também são viagens

Tem que ir ao supermercado? Vai comprar pão? Esqueceu-se de comprar o presente de de aniversário do coleguinha do seu filho? Seja o que for, envolva a criança em todos estes programas. Acredite, não vai importar se são muito ou pouco divertidos. Estar com você já fará o “passeio” valer a pena. Peça a sua opinião, deixe-o empurrar o carrinho, escolher uma fruta, entregar o dinheiro para o caixa, apertar o botão verde da maquininha de cartão, ou qualquer outra responsabilidade. Isso fará com que se sinta importante e especial.

7. Leve à sério a brincadeira

Se esforce de verdade nessa tarefa! Crie espaço na sua agenda para entrar no mundo dos seus filhos! Aproxime-se deles e veja-os brincar sozinhos. Depois, peça-lhes para brincar também. Coloque-se ao nível deles, deixe que lhe digam o que fazer, conheça de cor os nomes dos seus personagens favoritos e descubra quais as brincadeiras das quais mais gostam.

8. Envolva-os nas tarefas

É extremamente divertido envolver as crianças nas tarefas diárias. Mesmo quando pequenos eles já podem guardar seus brinquedos, ajudar a arrumar a cama, entre outras coisas mais simples. Depois de maiores vocês podem preparar juntos o jantar, as lancheiras do dia seguinte, escolher a roupa da escola (liberdade criativa!) e muito mais. Façam de cada tarefa do dia-a-dia mais um momento compartilhado em harmonia.

Veja aqui as tarefas domésticas que seu filho pode fazer de acordo com cada idade

9. Atividades culturais

Cada vez mais estão acontecendo atividades voltadas para as famílias! Tente sair da rotina e encaixar uma ida ao teatro ou um espetáculo musical, concerto para bebês, em seus programas para o fim de semana.

10. Durmam juntos

Sabemos que há teorias que defendem a independência das crianças, mas a verdade é que é delicioso tê-los na nossa cama quando eles são pequeninos! E mesmo os mais crescidos adoram fugir para a nossa cama de vez em quando, não é?

Veja aqui um guia para cama compartilhada

Pra finalizar, selecionamos um vídeo inspirador do nosso colunista Marcos Piangers, falando sobre suas filhas, a tecnologia e o tempo. Segundo ele, “toda criança troca o tempo de tela por um tempo de qualidade com seu Pai. Basta a gente sair do nosso celular.”